Sidorov vo svojej knihe Chronologicko-ezoterická analýza vývoje současné civilizace 2 spomína sériu cvikov na precvičenie celého svalstva ľudského tela a spôsob dýchania.
Hľadám k tomu zdroje lebo chcem ich praktikovať.

Seveřanská se myslí ruská nebo skandinávská?
A co takové bojové úmění Systema? Co jsem o tom četl, tak tam jsou rovněž dechová cvičení a cvičení celého svalstva.

Ruská a nemám záujem o bojové umenie.

Vďaka za tip.

@Oracle_911 Odkial mas knihu? Kupil si ? Ci len pdf?

Len PDF

zakladom bojoveho umenia(ruskeho) je spravne dychanie, takze ak hladas zdroje nielen teoreticke ale aj prakticke tak v tychto kruhoch. Vladimir Vasiliev - Let every breath je na zaciatok ale aj pre pokrocilych dobra volba. principy su podobne s cinskymi ci indickymi cviceniami ale netreba ich tolko drilovat lebo sa snazia kopirovat prirodzeny pohyb, duch-dych takze su lahsie pochopitelne.

https://www.dailymotion.com/video/x7tu9sx

https://www.youtube.com/watch?v=EnMG7YDDH-o

Mohol by si mi to pdf poslat na marcelmacuf[@]gmail.com ?

Vdaka.

Vďaka

Na toto som opätovne narazil na YT (https://cs.wikipedia.org/wiki/Buza), tak snáď pridám daľší kamienok do mozaiky

https://www.youtube.com/watch?v=9RiVQ9Vbjew

Vďaka za to

Ak nájdeš nejaké novinky, poprosím ťa o zdieľanie. Táto téma ma tiež zaujíma. Vďaka.

nie je to sice severanske, ale ruskym by sa to dalo nazvat. energeticke pumpovanie tiel aj ducha, ako aj spolocneho egregoru. Kozaci mali nieco podobne s nazvom Kazacij var/Kotol ale neviem to nikde najst. nie som si ale isty ci sa zachovalo stare ucenie, lebo v Buze ci Stenke nie a v podstate sa z toho stal folklor, resp. komercne zapasy. Ljubki, plastunsky boj ci Spas zaklady maju, takze treba vyfiltrovat tie spravne informacie. mne vychadza ako najblizsie ku starym praktikam Rusi prave Sistema, aj ked tych skol Systemy je uz tolko vela, ze mnoho z nich nesplna tieto aspekty.

https://www.youtube.com/watch?v=AxSWVkPfVc8